Positive Workplace

Aufbluehen am Arbeitsplatz

Was braucht es, damit Menschen mit Freude und Engagement arbeiten können? Ich bin davon überzeugt, dass Menschen aus sich heraus etwas schaffen und etwas beitragen wollen. Manchmal sind die Rahmenbedingungen dafür schwierig, der Blick verstellt oder das mentale Handwerkszeug unwirksam. Zeit für eine kraftvolle, inspirierende Intervention!

Ich gestalte mit Leidenschaft co-kreative Veränderungs- und Lernräume, die Menschen in Unternehmen die Chance bieten mit mehr Freude, Vitalität und Leichtigkeit zu arbeiten. Warum sich dieser Entwicklungsprozess auszahlt? Die psychologische Forschung zeigt, dass positive Gefühle signifikante Effekte auf Problemlösefähigkeiten, Kreativität, Offenheit für Neues, Gesundheit und Beziehungsqualität haben. Und glücklich(er) machen positive Emotionen ja schon definitionsgemäß.

Meine Maßnahmen basieren inhaltlich auf:

den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie
dem Konstruktivismus, der Systemtheorie & der Lösungsfokussierung
den wissenschaftlich validierten Ansätzen der Achtsamkeit/Mindfulness.

Co-kreatives Training

„Co-kreatives Training“ ist meine methodische Innovation im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung/-training, entwickelt auf Basis meiner langjährigen Erfahrung als Psychologin, Coach und Train-the-Trainer-Expertin. Was bringt Menschen dazu die relativ stabilen Einstellungen und Verhaltensweisen zu ändern und etwas Neues zu beginnen? Im Co-kreativen Training bündle ich die wesentlichen Faktoren für Wachstum und Entwicklung und gebe ihnen einen optimalen Nährboden.

Es entsteht eine einzigartige und tiefgehende Lernerfahrung aus der Kraft der Gruppe:

zielfokussiert: Ein persönliches Ziel, Hindernisse und die Schritte zur Umsetzung bilden den Rahmen für die gemeinsame Expedition.
multidimensional: Bewegtes Lernen und sich selbst erfahren über die mentale, emotionale und körperliche Ebene.
verbindend: Authentischer Austausch und Reflexion mit unterschiedlichen Methoden ermöglichen Lernen voneinander und für das echte Leben.
minimax: minimale punktgenaue Inputs abhängig vom Gruppenprozess, maximale Interaktion und Reflexion – und damit Dynamik und Tiefe.

Ein Co-kreatives Training ist wie eine gemeinsame Expedition und jeweils einzigartig wie die Teilnehmenden. In diesem vielfältigen und intuitiv-gesteuerten Gruppenlernprozess von 1,5 Tagen entsteht ein optimaler Raum zum Wachsen für jede/n.

Co-kreative Expeditionen gibt es zu den folgenden Themen: Glück | Innere Balance | Authentische Zusammenarbeit | Positive Leadership | Mindful Leadership

Positive Workplace Impulse

Die Impulsreihe „Glückswerkstatt“ bietet Mitarbeitenden einen niederschwelligen Zugang zur Verbesserung ihres Wohlbefindens, ihrer Resilienz und persönlichen Wirksamkeit. In jeweils 2,5-stündigen Themenworkshops werden wissenschaftliche Konzepte und praktische Tools geteilt und der Austausch angeregt. Verbundenheit, Entlastung, Inspiration und frische Handlungsimpulse sind die wunderbare Folge.

Für die Glückswerkstatt gibt es 15 Themenangebote, einige Beispiele für Impulsthemen sind:

„Wege zum Glück“
„Leichterer Umgang mit Stress und unangenehmen Gefühlen“
„In der inneren Ruhe liegt die Kraft“
„Perspektivenwechsel in herausfordernden Zeiten“
„Leichterer Umgang mit Ärger“
„Software-Update für das Gehirn“
„Kritik äußern ohne zu verletzen“
„Tiny Habits – so gelingen neue Vorhaben“
„Mentale Tools für mehr Wirksamkeit und Stärke“
„Mehr positive Gefühle am Arbeitsplatz“

Format: 2,5-Stunden-Workshop in Präsenz oder online, circa 1 x monatlich.

Angebote fuer Mitarbeitende

Co-kreative Expeditionen

Expedition zum Glück
Expedition innere Balance
Expedition authentische Zusammenarbeit

Jeweils 1,5 Tage in Präsenz; für bis zu 10 Personen, Details zu der Methode siehe oben

Positive Workplace Impulse – Glückswerkstatt

Eine niederschwellige, jeweils 2,5stündige Workshop-Reihe für mehr Arbeitsfreude, Balance und kraftvollem, individuellem Handlungsspielraum. Details und mögliche Themen siehe oben.

Blended-learning Training

„Mentale Stärke & heitere Gelassenheit“ Siebenwöchige online oder blended learning-Reise für die Extraportion Fokus, Positivität, Motivation und Gelassenheit, für bis zu 10 Personen

Angebot fuer Leader

Co-kreative Expeditionen

Expedition Mindful Leadership
Expedition Positive Leadership

Jeweils 1,5 Tage in Präsenz; für bis zu 8 Führungskräfte, Details zu der Methode siehe oben

Reflexions- und Lernformat G:ROW

Eintägiges Peer-Learning und Peer-Coaching Format unter dem Motto: „Gemeinsam: Reflexion, Offenheit, Wandel“. Zu jeweils einem thematischen Aufhänger und Impuls geht es gemeinsam in die Tiefe und wir gewinnen neue Einsichten, Leichtigkeit und Freude. Beispiele für Themen:

Es knirscht im Gebälk – Kommunikation und Konfliktfähigkeit als Führungskraft
Druck von allen Seiten – Umgang mit Stress in Sandwich-Positionen
Jeder braucht was anderes? – Interpersonelle Sensibilität in der Führung

Coaching

Individuelle Begleitung; Präsenz oder online

Impulse – Kurzworkshops

„Positive Leadership – es darf auch leichter gehen“ Was ist Positive Leadership, was ermöglicht es, welche Schritte kann ich setzen? Ein interaktiver, halbtägiger Workshop lässt Führungskräfte in dieses neue Thema eintauchen.
„Genial wie Einstein? Intuition für Führungskräfte“ Wie intuitive Kompetenz funktioniert und wie sie in Unternehmen genützt werden kann erfahren Führungskräfte in diesem halbtägigen Workshop.

Angebote fuer Teams

Individueller Gruppencoaching-Prozess

Was braucht das Team? Wo hakt es noch? Was braucht es zum Aufblühen und für den gemeinsamen Erfolg? Ich gestalte nach einer Auftragsklärung einen ganz individuellen Prozess für das Team und die Führungskraft. In Präsenz und online.

Co-kreative Expeditionen

Expedition zum Glück
Expedition innere Balance
Expedition authentische Zusammenarbeit

In die Tiefe tauchen und die gemeinsamen Schätze entdecken. Diese drei Expeditionsthemen bieten eine einmalige Erfahrung für Teams mit bis zu 12 Personen. Dauer: 1,5-2 Tage in Präsenz. Details zu der Methode siehe oben.

Referenzen

Hier finden Sie einen Überblick meiner Kundenprojekte.

Und jetzt Sie

Was ist die beste Maßnahme für Ihre Zielsetzung? Fragen Sie mich nach Details und konkreten Angeboten. Ich freu mich auf den Austausch. Kontaktdaten